11月からは本格的秋になりますね。秋の季節の季節の特徴は「燥」。 自然界の空気が乾燥してその影響を受けて体も乾燥しがちで、体内の 潤いが不足して「陰虚」になりやすいです。五臓六腑の中で乾燥に一番弱いの...

＜2024年7月オンライン漢方薬膳講座（無料）受講者募集＞ 梅雨は終わると暑い夏に突入します。 梅雨の名残も加わり蒸し暑さとじめじめとした天候が続くのが夏の季節の特徴です。 東洋医学の五行では夏は「火...

＜2024年６月オンライン漢方薬膳講座（無料）受講者募集＞ ６月は梅雨入りが始まる季節で、蒸し暑さとじめじめとした天候が続きますね。 東洋医学の五行では梅雨は土で、五臓六腑では消化機能を主る「脾」の養...

３月からは本格的な春ですね。自然界では春の陽のエネルギーが溢れていて、万物生成、命のあるもの植物、動物、人間すべてが生き生きと生命力に満ち溢れています。一方春の季節の特徴、主気は風、邪気が風邪です。風...

二月は冬の終わりと春を迎える季節変化の月です。 冬の陰のエネルギーが徐々に減り、春の陽のエネルギーが徐々に増えてきます。そのような季節の変化が私たちの体にも影響を与え、いろんな不調をきたすことがありま...