３月からは本格的な春ですね。自然界では春の陽のエネルギーが溢れていて、万物生成、命のあるもの植物、動物、人間すべてが生き生きと生命力に満ち溢れています。一方春の季節の特徴、主気は風、邪気が風邪です。風...

二月は冬の終わりと春を迎える季節変化の月です。 冬の陰のエネルギーが徐々に減り、春の陽のエネルギーが徐々に増えてきます。そのような季節の変化が私たちの体にも影響を与え、いろんな不調をきたすことがありま...