2024年3月オンライン漢方薬膳講座（無料）のご案内

３月からは本格的な春ですね。自然界では春の陽のエネルギーが溢れていて、万物生成、命のあるもの植物、動物、人間すべてが生き生きと生命力に満ち溢れています。一方春の季節の特徴、主気は風、邪気が風邪です。風邪により花粉症、アレルギーなど我々の体に不調をきたします。また春は肝の季節、春の過剰の陽のエネルギーによって体内の肝の陽が高ぶり、肝の病気の悪化、精神不安などの症状が出てきます。目と肝は経絡で繋がっていますので、肝の不調により目のトラブルに悩まされることもあります。

３月の講座テーマ『春の養生―胆肝、目のトラブルを改善する薬膳』

３月の応用講座の主な内容：
・春は肝の季節ー肝の養生で春の体の不調を改善する
・春は肝の陰陽を意識して養生を
・肝の陽のエネルギー過剰で精神不安を引き起こす
・目のトラブルは肝の養生から
・肝の陰陽バランスを整える薬膳
・目のトラブルを改善する薬膳

ご興味のある方はどうぞ気軽にお申し込みください。
【基礎編】は先着５人の少人数制で、【応用編】は基礎編を受けた方、漢方知識のある程度ある方が対象です。

2024年３月分の受講者募集のご案内は下記になります
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■講座名：『免疫力を高める漢方養生・薬膳講座』
└◎基礎編＝90分講座、先着5名
└◎応用編＝90分講座、月替わりのテーマで毎月1回
（＊基礎編を受けた方、漢方知識がある程度ある方が対象、お申込み先着15名まで）

■講師：木元聖花（国際中医師、中医薬膳指導士、国際中医鍼灸医師）
■参加費：無料
■参加方法：LINEを使ったテレビ電話（PC・ipad・スマホOK）
■参加資格：男女・年齢問わず、漢方に関心のある方、どなたでも歓迎♪
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■講座内容
① ＜基礎講座　３/13（水）10:00～11:30（90分）＞
東洋医学の基本理論（陰陽・五行、五臓六腑、気血水）と体質について
② ＜応用講座　３/27（水）10:00～11:30（90分）＞
３月のテーマ：春の養生―肝胆、目のトラブルを改善する薬膳
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■お申込み方法：ご希望の方は下記をご記入の上、私までご連絡お願いします。
（LINE/facebook/ショートメッセージ/メールなど）
①お名前
②携帯番号
③申し込みの講座（基礎編→応用編と同じ月に受講OK）
④LINE ID（分からない方は空欄でOK）
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この漢方・薬膳講座を通じて、皆様とともに健康長寿を目指して生きていきたいと願っております。