今年も猛暑の夏ですね。コロナ、物価上昇も加わり、熱中症かコロナかで毎日救急車のサイレンが鳴りっぱなしで、いつ自分または家族に降りかかるか、不安の中で生活している今頃です。
東洋医学の病気の予防、治療法に「内治法」と「外治法」があります。内治法は、漢方薬、薬膳などを服用、食べることで体内の環境を整え、病気の予防、治癒につながります。一方、外治法では、鍼灸、推拿、太極拳、気功などによって「気」の力を十分に引き出して病気の予防、治癒につながります。
二年前から実施している漢方・薬膳ライン講座はまさに体の内部から自然治癒力を高める「内治法」の試みです。
この度は、外治法のひとつ、気功について勉強し、自分で、自宅でできる気功法をお伝えしたいと考えております。

８月の応用講座のテーマは、
「心と体と宇宙を繋ぐ気功呼吸法」

応用講座の主な内容：
• 気とはなにかー気は波動エネルギーである
• 健康とは、病気とは、死ぬとは
• 中医学における気の作用
• シンクロ現象―気は見えないが感じる、「伝染」する
• 気功の実践―調心、調身、調息

ご興味のある方はどうぞ気軽にお申し込みください。
【基礎編】は先着５人の少人数制で、【応用編】は基礎編を受けた方、漢方知識のある程度ある方が対象です。

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■講座名：『免疫力を高める漢方養生・薬膳講座』
└◎基礎編＝90分講座、先着5名
└◎応用編＝90分講座、月替わりのテーマで毎月1回
（＊基礎編を受けた方、漢方知識がある程度ある方が対象、お申込み先着15名まで）

■講師：木元聖花（国際中医師、中医薬膳指導士、国際中医鍼灸医師）
■参加費：無料
■参加方法：LINEを使ったテレビ電話（PC・ipad・スマホOK）
■参加資格：男女・年齢問わず、漢方に関心のある方、どなたでも歓迎♪
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■講座内容
① ＜基礎講座　８/17（水）10:00～11:30（90分）＞
東洋医学の基本理論（陰陽・五行、五臓六腑、気血水）と体質について
→漢方初心者歓迎！
② ＜応用講座　８/24日（水）10:00～11:30（90分）＞
８月のテーマ：心と体と宇宙を繋ぐ気功呼吸法
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■お申込み方法：ご希望の方は下記をご記入の上、私までご連絡お願いします。
（LINE/facebook/ショートメッセージ/メールなど）
①お名前
②携帯番号
③申し込みの講座（基礎編→応用編と同じ月に受講OK）
④LINE ID（分からない方は空欄でOK）
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この漢方・薬膳講座を通じて、皆様とともに“Withコロナの時代”を強く生き抜いていきたいと願っております。

「漢方・薬膳って気になってたけど、よく分からない…」
「毎日の食事で免疫をアップする方法が知りたい！」
「病院に行くほどではないけど、体調でちょっと気になることが…」
「久しぶりに木元聖花に会って元気エネルギーをもらいたい！」

そんな方はぜひお気軽にご参加ください♪（無料）