10月からは本格的秋の季節ですね。秋の季節の特徴は昼夜の寒暖差が激しく秋の季節が深まるにつれて空気が乾燥します。乾燥した空気が呼吸によって肺に入ると、肺も乾燥しがちで秋特有の空咳が出ることが多いです。また、暑い夏で消耗した体が一気に疲れが出て、免疫力も低下しやすくなり、体の不調が出やすくなります。
秋の季節の特徴を認識して秋のおける自分の体の弱点を知って正しい秋の養生をして寒い冬を迎えましょう。
10月の講座のテーマは、
秋の養生―肺の養生で咳、喘息を改善する薬膳
ご興味のある方はどうぞ気軽にお申し込みください。
【基礎編】は先着５人の少人数制で、【応用編】は基礎編を受けた方、漢方知識のある程度ある方が対象です。
2021年10月分の受講者募集のご案内は下記になります♪
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■講座名：『免疫力を高める漢方養生・薬膳講座』
└◎基礎編＝90分講座、先着5名
└◎応用編＝90分講座、月替わりのテーマで毎月1回
（＊基礎編を受けた方、漢方知識がある程度ある方が対象、お申込み先着15名まで）
■講師：木元聖花（国際中医師、中医薬膳指導士、国際中医鍼灸医師）
■参加費：無料
■参加方法：LINEを使ったテレビ電話（PC・ipad・スマホOK）
■参加資格：男女・年齢問わず、漢方に関心のある方、どなたでも歓迎♪
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■講座内容
- ＜基礎講座 １０/1３（水）10:00～11:30（90分）＞
東洋医学の基本理論（陰陽・五行、五臓六腑、気血水）と体質について
→漢方初心者歓迎！
- ＜応用講座 １０/２０日（水）10:00～11:30（90分）＞
１０月のテーマ：秋の養生―肺の養生で咳、喘息を改善する薬膳
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■お申込み方法：ご希望の方は下記をご記入の上、私までご連絡お願いします。
（LINE/facebook/ショートメッセージ/メールなど）
①お名前
②携帯番号
③申し込みの講座（基礎編→応用編と同じ月に受講OK）
④LINE ID（分からない方は空欄でOK）
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この漢方・薬膳講座を通じて、皆様とともに“Withコロナの時代”を強く生き抜いていきたいと願っております。
「漢方・薬膳って気になってたけど、よく分からない…」
「毎日の食事で免疫をアップする方法が知りたい！」
「病院に行くほどではないけど、体調でちょっと気になることが…」
「久しぶりに木元聖花に会って元気エネルギーをもらいたい！」
そんな方はぜひお気軽にご参加ください♪（無料）
