昨日は太極拳教室でした。私は久しぶりの太極拳を楽しませていただきました。初心者の方には少し難しかったかもしれません。太極拳は漢方と同じで、回数を重ねるうちにじわっと効いて来ます。ゆったりした動作と呼吸で、リズムよく体を動かすことで、気が身体をめぐって、体操とは違う体感を味わうことができます。中国では毎朝大勢の方が公園に集まって音楽に合わせて太極拳をする風景を見ます。日本でも太極拳を広めて公園で太極拳をする風景を作りたいな、と夢みたいなことを思ったりします。来月の太極拳教室は４月19日、月曜日午後になります、陳先生の都合で毎月の練習日が変わりますので、参加されるかたにはたいへんご迷惑を掛けますが、よろしくお願いします。
