Q:杏仁ってどんな効果があるの？
杏仁豆腐で有名な杏仁（あんにん）ですが、生薬としては杏仁（きょうにん）と呼ばれます。あんずの種の中の白い核のことで、中医学的には、肺の気を降ろし、大腸を通ずる作用があるので、風邪、喘息、便秘などに効果があると言われています。
こんなあなたにオススメ！
喘息持ちの方や痰がからむ風邪の場合には、病院で処方される漢方薬に入っていることも。杏仁にはシアン化合物のアミグダリンが含まれているので、摂取量には要注意！とりすぎると毒にもなる生薬ですので、医者や薬剤師の指導のもとで摂取しましょう。
