今年三月からマルセイのイベントルームがオープンしました。 目的は、いろんなイベントを開催することで、楽しいひと時を過ごす「場」を提供することです。 これは自分の一年前の辛い体験から提案して実現したもの...

先週の水曜日、３月31日、【マルセイ】カフェスペースで薬膳料理教室が開催されました。8名の方が参加されました。今回の薬膳料理のメニューは、 ①　薬膳ジジミ（温補腎陽、疲労回復） ②　黒豆豆乳汁（滋陰補...

昨日は太極拳教室でした。私は久しぶりの太極拳を楽しませていただきました。初心者の方には少し難しかったかもしれません。太極拳は漢方と同じで、回数を重ねるうちにじわっと効いて来ます。ゆったりした動作と呼吸...

昨日は久久しぶりに気功教室を開催しました。コロナのこともあり、少人数の参加者でしたが、アットホームの雰囲気で約一時間気功をしてあとはお茶タイム。ほぼ一年ぶりにお会いするメンバーの方もいらっしいまして、...