長生きするのに薬はいらない!
長生きするのに薬はいらないー薬剤師の宇多川久美子先生の著書を読んでいます。「薬を飲むから病気が治る」と思ったら大間違い!長寿の薬はあなたの身体の中にあります!薬剤師ならでは言える薬のこと、とても分かり...
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もっと読む>>気持ちがリラックスすればかってに自律神経が副交感神経になる。 もっとも速攻にすぐできるのが呼吸法。青い空、青い海、きれいな川、滝を思い浮かべながら目を閉じて深呼吸すると、副交感神経が作動する。あるいは...
もっと読む>>今日、こんな文章が目にとどまりました。 「健康を考えて、本質を追求した結果、医療は病気への対処だけであって、健康になる手段が存在しなかったことに、医療を行いながら気づいてしまいました。ショックでした。...
もっと読む>>大好きな木村秋則さんと私たち夫婦、岡山県倉敷にある木村式自然栽培田んぼの前です。木村さんに自然栽培の真髄について教えていただきました。 木村さんの答え:稲、野菜、果物などの植物は本来何も与えなくても自...
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