カテゴリー: ┗ 東洋医学・漢方・健康
風邪予防のおふくろの知恵
昨日から急に寒くなりました。 昨夜はあわてて布団を出しました。 急に寒くなると免疫力が低下して風邪を引きやすいです。 私はこの時期になると毎日薬膳茶を煎じて主人と一緒に飲みます。 体が温かくなり正気(...
もっと読む>>糖尿病に漢方養生(続き)
写真は今朝の地元お旅山山頂付近の岩です。 私は、週に3-4回朝お旅山から降りるときにこの岩の上に立って朝日に向かって深呼吸をします。 大地の、山の気がすっと体に入ってくるのを実感します。 今日は前回に...
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