高温多湿の日々が続いています。ちょっと動いただけで汗びっしょり になります。 汗を適度にかくのは、体の老廃物が排泄されるから健康にいい ですが、汗をかきすぎると 体の津液、潤いが奪われ、血液がどろどろ...