暑中お見舞い申し上げます。 連日猛暑日、熱帯夜が続いていますが、皆さまにはお変わりございませんでしょうか。 熱中症対策には、直接日射を避けることやまめに水分補給をすることも大事ですが、 暑さに負けない...

今日は海の日です。 ここ十数年は海の日でも山に行っていましたが、今年は海に泳ぎに行きました。 やはり暑い日は海がいいですね。 泳がなくても海に浸かっているだけでも気分爽快です。 今年のテーマは水泳です...