漢方薬の使い間違いに注意！
先日Ｍさん（５０代男性）から健康相談を受けたときにこんなお話を聞かせていただきました。 Ｍさんは５年前に脳出血を患い、その後遺症で舌がこわばる、右半身に軽い障害などあり、 ５年間病院で薬を処方され飲み...
もっと読む>>月別アーカイヴ: 2014-3月
食物の胃腸における消化吸収
三大栄養素は、タンパク質、炭水化物、脂質です。 ごはん（炭水化物）、肉、魚、チーズ（タンパク質と脂質）を食べると ① 口の中で炭水化物（ご飯、パン）はアミラーゼ（酵素）で分解され、一部はブドウ糖になり...
もっと読む>>「発酵食品」はマルチビタミン＆ミネラルと免疫活性剤
古来、鎌倉時代から作られた「お味噌」とか、ヨーロッパでは有史以来から ヨーグルトとか、チーズは長期間保存が可能である外、美味であり、ビタミン、 ミネラルが体に吸収しやすくなっています。 その理由は、食...
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