今日は佐用町情報文化センターで講演させていただきました。
南光大学(高齢者大学)の生徒さん約250名参加されました。
講演タイトルは「心と体のための漢方薬膳」、自然治癒力を高めよう。

薬に頼るのではなく、自分の自然治癒力を高める養生をすることが、病気の予防、治癒につながると思います。そのためには、自然治癒力の本質を理解する必要があります。